Это страшное слово «ГАЛИТОЗ», или неприятный запах изо рта.
Хочу сразу Вас утешить – это излечимо и, порой, очень даже быстро.
Основные причины возникновения неприятного запаха изо рта:

1. Наличие кариеса
2. Наличие старых коронок и  застарелых мостовидных протезов
3. Зубодесневые карманы
4. Пародонтит или пародонтоз
5. Плохая гигиена полости рта

Остальные причины побочные, но… не менее важные.

Например:

1. Когда утром мы встаем с постели, то у 98% людей на земном шаре наблюдается неприятный запах изо рта. Поэтому, не надо  после пробуждения лезть с объятиями к домочадцам, а лучше сразу же проследовать в ванную и почистить зубы. Но если Вы попали в счастливые 2%, то все равно есть повод призадуматься.
2. Когда мы слишком много и долго говорим, кому-то что-то объясняем, втянуты в долгий спор и т.д., то полость рта пересыхает, появляется запах. В этом случае надо иметь при себе бутылочку с водой. И все! Проблемы нет! Тем более, что частое и обильное потребление воды полезно для организма.
3. Неприятный запах изо рта появляется, когда мы голодны, то есть, когда желудок пустой. Люди, придерживающиеся определенной диеты или  приверженцы голодания употребляют такое выражение: шлаки идут! Надо помнить об этом. В этом случае на помощь так же придет вода – и аппетит умерит, и запах уменьшит!
4. Частое курение вызывает стойкий неприятный запах. Раньше было принято считать приятным исходящий от мужчины запах дорогих сигар, который придавал им некую брутальность и мужественность. К счастью, эти времена прошли. Уже весь цивилизованный мир отказывается от курения, потому что в дополнение к тошнотворному сладковато-гнилостному запаху примешивается запах смерти. А исходящий запах курева изо рта у женщин вообще мовитон.
5. Вы можете мне не поверить, но причиной неприятного запаха изо рта, по исследованию английской группы ученых из Оксфордского университета, может стать внезапная вспышка гнева! В тот момент, когда человек кричит и ругается, он дурно пахнет. Не забудьте это и отходите на безопасное расстояние от кричащего!
6. Алкоголь, чеснок, острые приправы и колбасы – все эти продукты отнюдь не способствуют свежести Вашего дыхания. Поэтому, если Вы не хотите показаться кому-то неприятным, ешьте и пейте вместе!

Что же делать, спросите Вы?
Ведь, по утверждению известного стоматолога Сорокоумова Г.Л. «зубы и полость рта должны быть чистыми 24 часа в сутки».
Как же добиться свежести всегда?

Рассказываю, откройте Ваши прелестные уши и глаза.

1. Вылечите все зубы;
2. Снимите налет и зубные камни;
3. Запишитесь на прием к парадонтологу.

Это первый и самый важный этап.

Все остальные этапы – профилактические, но не менее важные. Например,

1. Носите с собой воду
2. Носите с собой яблоки или Ваши любимые фрукты. Нет более лучшего и приятного средства от запаха изо рта, чем откусить твердое сочное яблоко, грубые волокна которого мгновенно очистят Ваш рот. Иногда яблоко может заменить собой настоящую чистку зубов, когда Вы очень устали и просто валитесь с ног.
3. Если под рукой нет вообще ничего, то прополощите рот проточной водой, помогая подушечкой указательного пальца. Кстати, указательный палец поможет, когда  Вы в гостях и есть только  хозяйская  зубная паста. Палец заменит зубную щетку. В связи с этим, высказывание главного героя-любовника из к/ф «Зимняя вишня», ставшее классическим  « у меня даже пресловутой зубной щетки нет», претерпело свои изменения. Можно иногда обойтись и без нее(без щетки, но не без женщины). Вспомним, так же, слова классика, автора романа Москва-Петушки В. Ерофеева: «Все когда-то заканчивается, даже зубной порошок в баночке у соседа…» Так что палец в деле чистки зубов очень даже может пригодиться.
4. Купите себе портативный определитель запаха изо рта, чтобы всегда быть уверенным в своей неотразимости. Стоит он  около тысячи рублей, можно легко найти в Интернете. И проверяйте себе на здоровье!
5. Пользуйтесь электрической  или звуковой зубной щеткой, а так же ирригаторами(это когда мощная струя воды массирует десна и устраняет мелкие частички пищи, которые невозможно убрать обычной мануальной щеткой).
6. Пользуйтесь ополаскивателями для полости рта, а также  маленькими компактными спреями – освежителями дыхания, которые можно легко носить с собой.
7. Жевательную резинку еще никто не отменял! Пожуйте или просто подержите во рту минут пять – и свежесть Вам обеспечена! Главное, не перегнуть палку, потому что говорить и жевать одновременно в приличном обществе не принято.
8. Отбросьте все заблуждения относительно того, что, дурной запах идет, якобы, «изнутри». Действительно,  раньше было такое понятие, как «фиалковый запах изо рта», вызванный  чахоткой или туберкулезом, описанный в романе Ремарка « Три товарища». Но в наше время, чахоточных мало и они успешно лечатся.  Так что не наговаривайте на себя, не надо. И лишь в 8% случаев причиной неприятного запаха изо рта является хронический синусит, тонзиллит, ринит.
9. Еще одна хитрость, позволяющая избежать галитоза  - это чистить язык и щеки во время чистки зубов. Хорошо, если это перейдет в устойчивую привычку.
10. Если же Вы все-таки съели  лук или чеснок, а у Вас важная незапланированная встреча, то устранить запах поможет обычная петрушка и свежая морковка. Можно еще пожевать мускатный орех, кардамон или тмин.
11. Всегда помните о том, что если от человека исходит устойчивый неприятный запах изо рта, то и гигиена всего тела и одежды оставляет желать лучшего. А это всегда отталкивает нормальных людей. Да и на хорошую  работу сложно устроиться, и удачно выйти замуж тоже проблематично, разве что, за такого же вонючку. К мужчинам это тоже относится.
12. И самое главное, уважаемые читатели, давайте уважать друг друга, не надо слишком близко подходить к другим людям, тем самым посягая на их личное пространство, если Вы, конечно, не слишком близки. Каждый человек  имеет право на свои 1-1,5м дистанции, если Вы, конечно, не в транспорте. Помните, что далеко не всем людям нравится вдыхать запах другого человека, если он не объект его сексуальной страсти. И что никакой дорогой парфюм не в силах отбить чей-то  неприятный запах.

Свежего Вам дыхания!